RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

 

Nama Sekolah       : ...................................

Mata pelajaran     : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas/semester    : X / 2

Pertemuan            : 2 kali pertemuan

Alokasi waktu       : 4 X 45 menit

Kebugaran Jasmani

Standar Kompetensi  : 

Memraktikkan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Berolahraga Sambil Bergaya Dengan Sepeda Fixie

       Olahraga.it-Bersepeda bukanlah hal yang asing bagi sebagian penduduk Indonesia. Pada eranya, sepeda pernah menjadi kendaraan primadona bagi warga Indonesia, bahkan sepeda adalah kendaraan yang istimewa pada waktu itu. kendaraan yang beroda dua atau tiga, mempunyai setang, tempat duduk, dan sepasang pengayuh yang digerakkan kaki untuk menjalankannya ini merupakan cara alternatif bagi anda untuk berolahraga. Tidak seperti olahraga lainnya, bersepeda selain dapat menyehatkan badan, juga sering dipakai untuk sarana bersantai seperti jalan-jalan keliling sekitar rumah, atau sekedar menghirup udara segar dikala pagi atau sore hari.

Formasi Sepakbola

            

             Olahraga.it - Seperti yang pernah saya ulas diartikel sebelumnya tentang formasi dan sejarah strategi sepakbola, dimana pada awalnya formasi atau strategi hanya memfokuskan pada penyerangan saja. Seiring dengan berkembangnya dunia sepakbola sekarang banyak bermunculan variasi formasi sepakbola diantaranya :