Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Olahraga.it -  Teknik dasar ialah suatu gerakan yang sering terjadi dalam suatu pertandingan atau pemainan olahraga. Teknik dasar dipergunakan supaya permainan berjalan dengan baik dan menarik dan membedakan antara olahraga yang satu dengan yang lainnya. Ada juga peraturan permainan bola basket.

Teknik Dasar Permainan Bola Basket sangat berfariasi dari mulai yang mudah sampai dengan yang tersulit, setiap pemain wajib menguasai teknik dasar tersebut diantaranya. 

     1.     Dribbling ( Menggiring bola)

Mengiring bola ialah membawa bola dengan tangan dari satu titik ke titik lain dengan tujuan menghidari rebutan bola dari lawan. Dalam melakukan Dribbling setiap pemain boleh melakukan dengan tangan kiri maupun tangan kanan asal jangan menggunakan kedua tangan,

     2.     Passing ( Mengoper Bola)

Mengoper bola ialah melemparkan bola dari satu orang ke orang lain. Dengan tujuan untuk mempercepat bola sampai pada satu tujuan atau memainkan bola dengan sesama pemain agar terhindar dari rebutan tim lawan. Passing bisa dilakukan dengan jarak dekat atau jarak jauh.

     3.     Lay Up Shot

Lay up shot adalah tembakan yang diluncurkan secara dekat dengan keranjang, sehingga bola seperti hanya diletakan saja kedalam keranjang, dengan diawali gerakan 3 langkah misalkan kiri, kanan, kiri.

     4.     Rebound

Rebound adalah dimana pemaian menangkap bola dari hasil pantulan yang tidak masuk ke keranjang. Dalam melakukan teknik Rebound biasanya dilakukan oleh pemain yang mempunyai postur badan tinggi dan loncatan yang tinggi. Rebound terbagi kedalam dua jenis :

                        I.        Offensive rebound ialan pemain berhasil mendapatkan bola dari hasil pantulan pemain tim kita yang tidak masuk, sehingga bola masih dikuasai tim kita.

                     II.        Defensive rebound ialah kebalikan dari Offensive dimana berhasil mendaptkan bola dari pantulan pemain lawan yang ingin memasukan bola kedal keranjang tim kita.

     5.     Jump Shot

Jump shot ialah melakukan tembakan bola dengan disertai loncatan, teknik ini merupakan variasi dari shoot. Teknik ini dilakukan supaya terhindar dari hadangan tim musuh sehingga kita bisa memasukan bola kedalam keranjang. Adapun cara melakukan gerakan ini sebagai berikut :

               1. ketika sikap berdiri buka kaki selebar bahu.

          2. Posisi bola dipegang dengan satu tangan didepan kepala, sementara tangan yang satu memegang dari samping bola untuk mengontrol bola agar tidak jauh dari jangkauan.

      3. Ketika akan melakukan posisi kedua lulut sedikit ditekuk untuk mempersiapkan supaya mempunyai tolakan yang maksimal ketika meloncat.

           4. Kemudian ketika melayang atau meloncat diatas doronglah bola ke arah keranjang dengan dorongan atau lecutan dari tangan yang berada didepan kepala sehingga bola meluncur kearah tujuan.

Dari kelima Teknik Dasar Permainan Bola Basket mungkin masih banyak yang lainnya, karena permainan bola basket semakin berkembang seiring Zaman.