Pengertian Latihan Dalam Olahraga

Olahraga.it - Dalam cabang olahraga untuk mencapai prestasi atau meningkatkan keterampilan teknik dasar diperlukan proses latihan yang terarah, baik, berkesinambungan dan terprogram. Latihan harus dilakukan dari mulai usia dini sampai dengan puncak usia seorang atlet. Sejalan dengan Harsono (1988:101) yang  mengemukakan bahwa : “Training adalah proses yang sistematis dari latihan atau bekerja, yang dilakukan secara berulang-ulang, dengan kian hari kian menambah jumblah beban latihan atau pekerjaan”. 

 

Sumber foto : Inter.it

SEJARAH OLAHRAGA DI INDONESIA PASCA KEMERDEKAAN

Olahraga.it –  Setelah bangsa Indonesia mencapai kemerdekan lembaran-lembaran barupun mulai dibuka, segera bergegas meninggalkan memori yang pahit, begitu pula dengan olahraga. Melalui olahraga pemerintah saat itu mulai bergerak cepat menyelenggarakan latihan-latihan dan rehabilitasi fisik serta mental pasca penjajahan. Pada saat ini indonesia sudah mulai mengenal olahraga rehabilitasi menjadikan kemajuan yang sangat besar dalam dunia olahraga. Sebelum kemerdekan bangsa indonesia tidak bisa leluasa dalam melakukan kegiatan olahraga karena mereka dalam genggaman para penjajah. Bagi yang belum tau olahraga indonesia saat penjajahan silahkan baca dulu SejarahOlahraga Di Indonesia.

CARA BERMAIN SEPAKBOLA DENGAN FORMASI 4-3-3

Olahraga.it – Dalam permainan sepakbola tentunya pelatih akan memakai pola permainan atau bisa disebut formasi. Lalu apakah formasi itu dan bagaimana..? coba kalian lihat dulu Sejarah Formasi dan Stategi Sepakbola. Pada saat ini banyak variasi formasi yang bisa digunakan oleh para pelatih, akan tetapi apakah mereka tau cara bermain sepakbola dengan formasi tersebut...? ya ada yang tau ada yang engga.

 

SEJARAH OLAHRAGA DI INDONESIA

Olahraga.it : Olahraga merupakan sebuah aktifitas yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan manusia, setiap makhluk hidup sudah pasti melakukannya. Dalam melakukan aktifitas ini ada banyak jenisnya dari mulai yang termudah sampai yang tersulit. Sedangkan olahraga sendiri sudah ada dari zaman dulu, dari mulai zaman para Nabi sampai masa kini. Untuk yang belum mengetahui apa itu olahraga silahkan baca dulu Pengertian Olahraga disana dijelaskan juga macam-macam Olahraga. Kita lanjut pembahasan mengenai Sejarah Olahraga Di Indonesia.

SEJARAH SEPAKBOLA WANITA

Olahraga.it : Selamat berjumpa kembali kawan, dalam kesempatan ini saya akan sedikit membahas tentang Sejarah Sepakbola Wanita. Sebelum saya membahas alangkah baiknya kalian membaca terlebih dulu tentang Pengertian Sepakbola biar kalian lebih tau tentang sepakbola, sebenarnya saya dulu sudah membahas tentang Sejarah Sepakbola Kuno dan Sejarah Sepakbola Modern bagi yang belum tau silahkan buka dulu biar pengetahuan kalian bertambah. Okey kita langsung saja ke pembahasan, kalian sudah tidak sabarkan....?

Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Olahraga.it -  Teknik dasar ialah suatu gerakan yang sering terjadi dalam suatu pertandingan atau pemainan olahraga. Teknik dasar dipergunakan supaya permainan berjalan dengan baik dan menarik dan membedakan antara olahraga yang satu dengan yang lainnya. Ada juga peraturan permainan bola basket.

Teknik Dasar Permainan Bola Basket sangat berfariasi dari mulai yang mudah sampai dengan yang tersulit, setiap pemain wajib menguasai teknik dasar tersebut diantaranya. 

PERATURAN PERMAINAN OLAHRAGA BOLA BASKET

Catatan olahraga  – Dalam setiap permaian olahraga tentu ada peraturannya sendiri, setelah sebelumnya membahas tentang Permainan Olahraga Bola Basket sekarang akan kita bahas tentang Peraturan Permainan Olahraga Bola Basket, adapun peraturan yang mendasar dalam permaian Olahraga bola basket.